2021年自作マンスリーシート
2021/01/04
2021/01/04
手帳
2021年手帳用のマンスリーシート作りました。
毎年コツコツとバージョンアップしています。
2021年自作マンスリー
2021年のカレンダータイプのマンスリーを作りました。
今年はエクセルで作りましたが、やはりワードより作りやすい。
しかし、ワードと同じテーマの同じカラーを使いましたが、印刷してみると罫線の太さやカラーに微妙な相違が出ました。ワードの方がナチュラルです。
構成は基本的なカレンダーにガントチャートやハビットトラッカーになるチャートを付けました。
2020年自作マンスリーの記入例
2020年自作マンスリーの記入例です。
各項目の説明
優先順位の高い英語の勉強とウォーキング
自分の中でプライオリティが高いのは英語の勉強と運動（ウォーキング）。
そのため、右上部に目標と達成数値、左の各週には達成数値、下部にも達成数値を配置。
毎日の上のマス目には行った運動の略語を記入。
（L：下半身のエクササイズ、U：上半身のエクササイズなど）
特に毎日の勉強時間を塗るマス目はかなりお気に入り。
1マス塗りつぶすたびに、脳の報酬系が刺激されています。
2つのマス目の上の1行は家族の予定を記入しています。
ハビットトラッカー
下部にハビットトラッカーを配置。
この部分はハビットトラッカー以外にもプロジェクトや勉強のガントチャートとしても使えます。
上部のカレンダーのスケジュールを参照しながら計画できるので便利です。
月間勉強時間と歩行距離
最下部に新しく勉強時間のマス目と歩行距離の数直線を配置。
毎日マス目を埋めて目標の100時間の達成を目指します。
歩行距離は100kmを目標に。
ウェアラブル端末で毎日の歩行距離を計測しているので、5キロ歩くたびに印をつけます。
2021年手帳の作り方
2021年度の手帳の作り方は以下の記事を参考にしてみてください。
マンスリー以外のシートの紹介もあります。
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